Worum geht's? Kennen Sie den natürlichsten Zustand der Welt? Den Alltag loslassen, im Jetzt ankommen und mit Kopf und Herz in die kraftvolle Wildnatur eintauchen. Dem Wesentlichen auf der Spur….

Der Weg führt zur Einfachheit, zur Natur, zu sich selbst: Mit offenen Sinnen und achtsamen Schritten barfuß auf der Erde im weichen Gras der Bergwiesen gehen, mit tiefgehenden Atemübungen reine und frische Bergluft aufnehmen, mit der wohltuenden Wirkung vom Wasserfall das Wohlbefinden verstärken, beim Wassertreten im Gebirgsbächlein die Kraft des kalten Wassers nutzen….

Dem Heiligen Geist auf der Spur……

ein besonders energiereicher Kraftplatz lädt ein zum Innehalten und Spüren: die bekannte Hl. Geist Kapelle in Kasern.

Genährt und vollgetankt mit den Kräften der Natur kehren wir zurück: Anders als wir gekommen sind. 

Mittwochs (Frühling)

10-16 Uhr

An den Kraftquellen der Natur

BALANCE-EXPERTE: Stefan Fauster, geboren auf einem Bauernhof am Ritten, führt seit 20 Jahren zusammen mit seiner Frau Ruth das Hotel „Drumlerhof“ in Sand in Taufers nach den Prinzipien der Gemeinwohlökonomie. Als Präsident der Wanderhotels und zertifizierter Wanderführer weiß Fauster um die Wichtigkeit des richtigen Gehens und um die heilende Wirkung der gesunden Bewegung in unberührter Natur.

Ort der Balance: Pojen, Ahornach

Worum geht's?

In Japan hat man sie entdeckt:

Die unglaubliche Wirkung des Waldes: Aromatherapie,

Entspannung, Stärkung der Widerstandsfähigkeit. Dazu

gehen wir einfach in den Wald. Und lassen Fichten, Lärchen,

Birken auf uns wirken. Fühlen die angenehme Rauheit der

Rinde. Hören das Klopfen des Buntspechts. Riechen die

Würze der Strauchheide. Lassen uns treiben vom Plätschern

des Bächleins, vom Rascheln der Blätter, vom Knacken der

Zweige. Und nehmen alles bewusst, tief und offen wahr. Und

in uns auf. Und mit jedem Schritt, jedem Blick, jedem Atemzug

schöpfen wir Energie.

Und auch das richtige Gehen im Gelände will gelernt sein. Wie man

„leise und tanzend“ geht und damit Höhenmeter mühelos

bezwingt, erklärt Stefan Fauster während der drei- bis

vierstündigen Wanderung in den Bergen des Tauferer Ahrntals.

Wir lernen, Schritte richtig und bewusst zu setzen und uns zum

Hang hin zu bewegen. Stefan verrät, wie jeder diese unerschöpfliche ruhig-grüne Energiequelle zu allen Jahres- und Tageszeiten für sich entdecken kann.

Und während der Jause gibt‘s Wissenswertes über die Gemeinwohlökonomie, die in Stefans Hotel seit langem

gelebt wird.

Hoch über dem weiten Talkessel von Sand in Taufers-eine Auszeit um mit vielfältigen Bewusstseinsübungen zurück zu sich selbst zu gelangen.

Entspanntes Genießen. Tiefes Aufatmen. Bewusstes Sehen. Konzentriertes Hören.

Yoga ist eine philosophische Lehre aus Indien. Sie umfasst geistige und körperliche Übungen. 

Yoga ist der Weg zur Selbsterkenntnis. Ebenso wie das Eins-Werden von Körper, Seele und Bewusstsein. Yoga unterstützt die Stärken, relativiert die Schwächen.

Gemeinsam mit dem Yogaexperten begeben wir uns auf diesen spannenden Weg. Am kristallinen, eiskalten Neves-See: blaue Fluten, grüne Hänge, blauweißer Himmel. Wir spüren die Kraft des Erdbodens, im Hintergrund Möseler, Weißzint, Hochfeiler. Sacht bewegen wir uns im Rhythmus des Bergwindes, langsam nimmt die Energie des endenden Tages von uns Besitz. Die kraftvollen Elemente, der spektakuläre Background beleben unsere Gliedmaßen, öffnen unsere Poren, streicheln unser Haar.